Personal Training 1:1 im Freien

Erst nehmen wir den Ist-Zustand auf, dann entwickeln wir ein
persönliches und ausgewogenes Programm, das auf Ihr Alter,
Ihre Gesundheit und Ihre Gesundheitsziele zugeschnitten ist.
Auch unter der aktuellen Corona-Schutzverordnung ist das Personal Training in einer 1:1-Situation im Freien erlaubt.
Wir bieten daher ab sofort ein solches Training an um:
+ Beschwerden zu verhelfen
+ Vitalität zu behalten
+ Zielen zu erreichen
Es kann umfassen:
– Konditionsaufbau, u.a. durch Optimierung der Atmung und/oder Intervall-Training
– Kraftaufbau durch Bodyweight Training (effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht)
– Flexibilität durch u.a. Yoga-Übungen
– Gleichgewichtsübungen
– Ernährungsberatung
Personal Training –
weil mehr Vitalität uns widerstandsfähiger macht.
Ein persönliches Vitalitäts-Programm für jedes Alter und jede körperliche Verfassung.
Anmeldung/Fragen
Oder Sie können sich anmelden, indem Sie eine Mail an paul@vcr.de schicken oder unter 02427 9095070 bzw. 0160 9564 9871 anrufen.