Vitalitätscoaching Rureifel
Liebe Besucher, die Praxis ist vorübergehend geschlossen.
Yoga
Flexibele & vitales Altern
kPNI
Harte Fakten weicher Ansatz
Oxygen
Advantage
Maximierung der Sportleistung
Buteyko
Mehr Energie auf der Zellebene
Meditation
Mentale & körperliche Balance
Heartmath
Jedem Tag guten Leistungen
„Wir liefern Vitalitäts-Bausteine für ein Leben mit mehr Qualität durch einen gesunden Körper und Geist.“
Dieser Gedanke bildet Basis der individuell abgestimmten Coaching-Programme, die Paul Baardman mit seinen Klienten erarbeitet. Programme, bei denen durch Bewegung, Achtsamkeit und Atmung die Jahre weniger zu zählen beginnen – und die Lebensqualität dafür mehr.
„Körper, Seele und Geist bilden eine Einheit, die sich entfalten möchte – aber in der Routine des Alltags bleibt oft wenig Zeit, um achtsam mit sich selbst umzugehen und einen Raum dafür zu schaffen. Wir leben dann mit den Folgen – wie verminderter Beweglichkeit, einem sich verschlechternden Gesundheitszustand, herabgesetzter Leistungsfähigkeit, aber oft auch mit einer „festgefahrenen“ inneren Situation und Krisen oder Dauerkonflikten in unseren Beziehungen.
Überblick über Symptome und Ursachen
Vitalität bedeutet für uns, Balance in Körper, Seele und Geist herzustellen und Lebendigkeit, Frische, Leistungsfähigkeit und Spontaneität wiederzugewinnen. Im Einzel-Coaching erarbeiten wir ein individuelles Programm mit Ihnen, das Ihnen zu mehr Vitalität verhilft. Gruppen erlernen gemeinsam eine der Methoden, für die wir ausgebildet/zertifiziert sind und die aus unserer Erfahrung einen verlässlichen Beitrag zu mehr Vitalität und Gesundheit leisten. Für Firmen und Organisationen erarbeiten wir ein Vitalitäts-Programm, das sich leicht in den beruflichen Alltag integriert.“
Was bedeutet das in der Praxis?
Mit einem Vitalitäts-Test und im Erstgespräch wird festgestellt, welches Programm mit welchen Aktivitäten Ihre Vitalität steigern kann. Ihr Coach begleitet Sie – sowohl mit theoretischer Kenntnis als auch mit praktischen Tipps, mit Übungen und Feedback. „Unterwegs“ werden die Übungen je nach Ihrem individuellen Vermögen intensiviert bis zu einem für Sie haltbaren Niveau gesteigerter Vitalität: auf dem Weg zur besten Version Ihrer selbst!
„Meine Leidenschaft und kontinuierliche Studien (kPNI, Gravity Yoga, Faszien, Ernährung, Meditation) führten zu meiner eigenen Philosophie und einem zeitgemäßen Programm für Vitalität. Verwurzelt im Yoga, aber mit Verzweigungen, die den gesamten Bewegungsapparat auf individuelle Art und Weise revitalisieren und stabilisieren. Meine Besonderheit liegt auch in meinem ganzheitlichen Ansatz: breit und tief, der ganze Mensch in seinem Umfeld. Damit fordere ich Körper und Geist zu einem vollen Bewegungsumfang heraus.„
Wer sind wir?
Vitalitäts-Coaching Rureifel wird von Paul Baardman betrieben, die sein Herz an die Eifel verloren hat und sich 2006 in Abenden niedergelassen hat. Dort, inmitten des Naturparks Rureifel, hat Paul Baardman sein Praxis in Abenden, einer gesunden, inspirierenden und Ruhe vermittelnden Umgebung.
Was wollen wir erreichen?
Wir setzen unsere Professionalität ein, um unsere Klienten zu informieren und auf dem Weg zu einem vitaleren Leben zu begleiten – so dass eine längere Lebenszeit nicht allein von der Quantität, sondern vor allem von Qualität bestimmt ist.
Ein wirklich tolles und ganzheitliches Konzept wird hier geboten. Paul hat ein äußerst umfangreiches, gesundheitliches Wissen, welches er mit seiner spielerischen und sympathischen Art leicht verständlich vermitteln kann. Ich fühle mich hier gut begleitet und aufgehoben. Meine Kurse lasse ich nur sehr ungern ausfallen weil sie mir viel Freude bereiten und mir mental und physisch gut tun. Menschlich wie fachlich kann ich die beiden herzlichen Menschen zu 100% weiterempfehlen. Schön, dass es ein solches Angebot hier gibt. Das findet man nur selten. Danke!
Wofür stehen wir – und warum gibt es uns?
Mit unserem Coaching-Angebot für mehr Vitalität in Beruf und Alltag tun wir die Arbeit, die uns am Herzen liegt: Coaching, Training und Entwicklung. Wir glauben, dass das Thema ‘Vitalität’ immer wichtiger wird – Vitalität für Körper und Geist.
Deshalb bleiben wir stets den neuesten Erkenntnissen zu diesem Thema auf der Spur. Kernwerte sind für uns Verlässlichkeit und persönliches Engagement – deshalb fragen wir uns täglich (und gern!), wie wir Ihre Erwartungen als Klient/in übertreffen können.
