Update: Gravity-Yoga
In den letzten Wochen habe ich ein Folgetraining für Yogalehrer absolviert: Gravity-Yoga. Diejenigen, die an meinen Yoga-Kursen teilnehmen, fragen sich vielleicht: Warum mache ich mehr Yoga Training? Die Antwort ist zweifach: Ich möchte immer vorne bleiben und über...
Leidest Du an Hypokapnie, ohne es zu wissen?
Hypokapnie kommt viel vor, aber die meisten Menschen, die es haben, wissen es nicht. In diesem Artikel erfährst Du, was Hypokapnie ist, was die Wissenschaft dahinter ist und wie Du einfach zu Hause erfahren kannst, ob Du betroffen bist oder nicht. Die Symptome von...
Der Körper regelt Sauerstoffversorgung nicht immer gut.
Als Vitalitätscoach begleite ich unter Anderem Sportler beim Verbessern ihrer Leistungen. Ein wichtiger Aspekt in meiner Begleitung ist die Atmung. Sie spielt eine essenzielle Rolle beimBefreien von Energie notwendig für die sportliche Leistung. Die meisten Sportler...