Yoga Einzelunterricht

Vielleicht fühlen Sie sich wohl und möchten gern Ihr persönliches Yoga-Programm haben, um vital zu bleiben und fürs tägliche Üben zuhause. Aber manchmal ist das Gleichgewicht im Leben weg – eine Folge von Krankheit, von Schäden durch Verletzungen oder einem Übermaß an Stress. Der Yoga-Privatunterricht kann Ihnen helfen, die Balance wieder herzustellen. Alle Aufmerksamkeit gilt dann Ihrer spezifischen Situation und Ihren Beschwerden, und Sie entwickeln gemeinsam mit Ihrem Lehrer ein individuelles Übungsprogramm, um mehr Ruhe und Gesundheit in Ihr Leben zu bringen.

Wir haben einen Übungsraum im Hause, in dem wir Einzelunterricht erteilen und Gruppen bis zu 6 Personen unterrichten. So können Sie allein, zusammen mit Partner(in) oder mit ein paar Freunden oder Freundinnen kommen.

Vorab bitten wir Sie, Ihre Wünsche, Erwartungen, Beschwerden, körperlichen Schäden und relevanten medizinischen Informationen aufzuschreiben. In der ersten Unterrichtsstunde bespricht Paul Baardman diese Dinge mit Ihnen und stellt ein individuelles Yoga-Programm für Sie zusammen. Im Einzelunterricht beginnen Sie dieses Programm zu lernen, so dass Sie es anschließend zuhause selbständig üben können und entdecken können, wie Yoga zu mehr Balance im Leben und zu einem gesunden, starken und beweglichen Körper beitragen kann. Um einen optimalen Effekt aus den Privatstunden zu ziehen, raten wir Ihnen sehr an, täglich zuhause zu üben. Paul wird Sie dabei begleiten und Sie unterstützen, so dass Sie durch Ihr eigenes Üben einen Beitrag zu einem größeren Gefühl von Vitalität leisten können.

Preise

• Personal Training: 1 Teilnehmer(in), 30 Min., € 30,-

Termin

Sie können Ihren Termin individuell mit uns vereinbaren (falls gewünscht: fester Wochentag).

Sie können sich anmelden mit einer Mail an paul@vcr.de oder anrufen: 02427 9095070 bzw. 0160 9564 9871